افرادیکه در وعده صبحانه، یک وعده غذایی کامل شامل نان سبوس دار، لبنیات، پروتئین، میوه و شکلات تلخ مصرف می کنند در طول روز انرژی بیشتری دارند و شام را کمتر می خورند و همین سبب می شود وزن مناسب و مطلوب به همراه چربی، فشار و قند خون متعادل و مناسبی داشته باشند.
خوردن یک تکه شکلات تلخ موقع صبحانه به فعال شدن آنتی‌اکسیدان های بیشتر در بدنتان کمک می‌کند. می دانید که هر قدر آنتی‌اکسیدان بیشتری داشته باشید آن وقت کمتر به سمت پیری می‌روید. خوردن شکلات تلخ در صبحانه برای سلامت قلب بسیار مفید است
ترکیبات فلاوونوییدی موجود در کاکائو باعث از بین بردن رادیکال‌های آزاد موجود در جریان خون شده و از بروز سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی – عروقی و تصلب شرایین جلوگیری می‌کند.
کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می‌کند. و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می‌دهد.
اگه یه تیکه شکلات تلخ به مواد قهوه تون اضافه کنید قهوه تون خیلی خوشمزه تر میشه
از همین ابتدای کار یک نکته‌ی اساسی را به خاطر داشته باشید؛ بهترین هدیه تعریف ثابتی ندارد و ممکن است معنی آن از یک زن تا زن دیگر فرق کند. برای همین لازم است اول از همه نسبت به طرف مقابتان شناخت کافی داشته باشید و روی جزئیات رفتار او تمرکز کنید. همسر یا نامزدتان چه جور زنی است؟ از آن‌هایی که با یک شاخه گل ذوق می‌کنند یا آن‌هایی که از مرد زندگی‌شان توقع دارند علاقه‌اش را با هدیه‌های نفیس نشان بدهد؟ روحیه‌اش هنری است یا اصولا به سادگی علاقه دارد؟ به جزئیات توجه می‌کند یا نه؟ جوابی که به هر کدام از این سوال‌ها می‌دهید اولین قدم برای خرید بهترین هدیه را مشخص می‌کند.
وقتی می‌خواهید علاقه‌تان را با خرید هدیه نشان بدهید قبل از هیجان زده شدن از خودتان بپرسید اخیرا نکته‌ای بین حرف‌های طرف مقابلتان شنیده‌اید که نا‌خود‌آگاه باخبرتان کرده باشد او به چیزی نیاز دارد یا نه. اگر جواب مثبت بود خرید وسیله‌ی مورد نیاز او را در اولویت قرار دهید و اگر منفی بود توجه‌تان را به ادامه‌ی مطلب جمع می‌کنیم!
هر هدیه‌ای که میخرید یادتان باشد موقعیت‌های رسمی، آداب و تشریفات خاص خودشان را دارند. به هیچ وجه قید جعبه کادوی شکیل، گل و شکلات را نزنید. جلوه‌ای که این جزئیات به هدیه‌ی شما می‌دهند دست کمی از ارزش هدیه‌ی اصلی ندارد. یادتان باشد هیچ وقت هدیه‌ی زن زندگی‌تان را بدون کادو یا بسته بندی زیبا به او ندهید. اگر چنین کاری کنید شک نکنید که او تنها یک پیام دریافت می‌کند: «حتی آنقدر ارزش نداشته‌ای که برایت وقت بگذارم و ظاهر هدیه را زیبا کنم.» احتمالش زیاد است که این حرکت در دنیای مردانه معنای بدی نداشته باشد اما برای زنان بستن شمشیر از رو است.
وقتی نیت دارید برای یک موقعیت خاص هدیه بدهید به بهترین‌ها فکر کنید. اولین پیشنهادی که می‌تواند اغلب زنان را خوشحال کند زیورآلات با ارزش و ترجیحا از جنس طلا است. این مسئله هیچ ربطی به باورهای عامیانه‌ای ندارد که معتقدند اگر زنی از گرفتن هدیه‌های گران قیمت خوشحال شد موجود پول دوستی است. مسئله این است که زنان دوست دارند مرد زندگی‌شان برایشان سنگ تمام بگذارد و شاید هیج چیز به اندازه‌ی زیورآلات با ارزش نتواند نشان دهد که مردشان واقعا به آن‌ها توجه دارد. سراغ مدل‌های جدیدی بروید که طراحی مدرن دارند. برای مثال دستبندهای چرمی با یک قطعه طلا می‌توانند هدیه‌ای باشند که زنان امروزی می‌پسندند و در عین حال می‌توانند همه جا به همراه داشته باشند و شما را به خاطر بیاورند.
یکی دیگر از هدیه‌هایی که می‌تواند برای همسر یا نامزدتان شیرین باشد و با هر بار استفاده، شما را یاد او بیاورد عطر است. سعی کنید سلیقه‌ی او در مورد انتخاب عطرها را پیدا کنید. ببینید بیشتر عطر گل‌ها را دوست دارد یا عطر خوراکی‌ها را می‌پسندد. بوی شیرین را ترجیح می‌دهد یا تلخ؟ عطر گرم می‌زند یا عطر سرد؟ جواب این سه سوال شما را به یک دیدگاه کلی می‌رساند که می‌تواند به خرید یک عطر شیک زنانه به عنوان بهترین هدیه منجر شود. پیشنهاد می‌کنیم خرید اینترنتی را در این مورد به خرید حضوری ترجیح بدهید، چون اغلب جزئیات کاملی درباره‌ی بوی عطر و نت‌های آن نوشته‌اند و ضمانت تعویض هم دارند، اتفاقی که در فروشگاه‌های حضوری نمی‌افتد.
یکی از سوال‌های مردانی که تازه در مراحل آشنایی و خواستگاری هستند این است که اگر در این مراحل باشیم اما هنوز چیزی قطعی نشده باشد و در عین حال مناسبتی خاص مثل عید یا جشن تولد پیش بیاید باید چه کار کنیم؟ کاری که نباید بکنید این است که قید هدیه دادن را بزنید به بهانه‌ی اینکه هنوز که چیزی معلوم نیست. اگر یک درصد هم احتمال می‌دهید در آینده‌ی نزدیک و با آشنایی بیشتر این آشنایی به نامزدی بیانجامد حتما هدیه بگیرید. این هدیه بهتر است طلا یا عطر نباشد. اولی زیادی رسمی و جدی است و دومی نیاز به شناخت دقیق سلیقه دارد و در عین حال بیش از حد صمیمی است. می‌توانید به جای این دو سراغ خرید کیف زنانه چرم بروید یا یک شال یا روسری نفیس هدیه کنید یا ست کیف پول و کیف آرایشی بخرید. هر کاری می‌کنید بکنید اما بهانه نیاورید. این بهانه جز امتیاز منفی چیزی برایتان ندارد.
یکی از بدترین انتخاب‌هایی که می‌توانید بکنید این است که وسایل خانه یا آشپزخانه را به همسرتان هدیه دهید، هیچ وقت مرتکب چنین اشتباهی نشوید؛ شما قرار است به همسرتان هدیه بدهید نه به خانه‌تان. سراغ چیزهایی که سایز بندی دارند هم نروید اگر از سایز همسر یا نامزدتان مطمئن نیستید. مثلا خرید کفش ایده‌ی چندان جذابی برای موقعیت خاص نیست. لباس‌های ساده مثل پلیور یا شومیز هم بیش از اندازه خشک و خالی هستند و به درد موقعیت‌های معمولی می‌خورند. زیورآلات بدلی را هم کنار بگذارید و برای وقتی سراغشان بروید که دوست دارید بی‌بهانه یاد همسرتان بیاورید که دوستش دارید و به فکرش هستید. ساعت هم می‌تواند ایده‌ی خوبی باشد اما یادتان باشد ساعت در مفهوم خودش جدیت را پنهان کرده و شاید این جدیت در موقعیت‌های عاشقانه برای هر کسی خوشایند نباشد. یکی دیگر از ایده‌هایی که بهتر است در موقعیت‌های عاشقانه و مناسبت‌های خاص سراغ آن نروید کتاب است، کتاب می‌تواند در یک موقعیت ساده خیلی خوشحال کننده باشد اما در یک رابطه‌ی عاشقانه برعکس عمل می‌کند! نگویید نگفتیم‌ها!
اگر بخواهید لباس هدیه دهید باید سایز خانمها را دقیق بدانید چرا که هدیه دادن لباسی با سایز کوچکتر یا حتی بزرگتر به یک خانم, میشه شما را در دردسر بزرگی بیاندازد! در این مواقع, خرید شال و روسری یا شاید یک لباس فری سایز را به شما پیشنهاد می‌کنیم. اما اگر سایز او را می‌دانید, می‌توانید با توجه به سلیقه و سبک لباس پوشیدنشان, از مغازه‌ها یا فروشگاه‌های اینترنتی خرید خود را انجام دهید.
در لیست گزینه‌های هدیه, زیورآلات شاید اولین گزینه شما نباشد ولی مطمئن باشید که یکی از بهترین راه‌های نشان دادن عشقتان به یک زن, همین زیورآلات است. یک زیور می‌تواند نمادی از یک تعهد باشد یا نشان دهنده یک احساس قشنگ.
اما لزوما هم قرار نیست یک معنی خاص داشته باشد و می‌تواند یک چیز ساده و کوچک باشد. قبل از هرچیز خیلی مهم است که بودجه خود را مشخص کنید. اگر بودجه شما زیاد است و دستتان در خرید باز است, انتخابات زیادی خواهید داشت؛
انتخاب یک هدیه مطمئن
اگر برای خرید هدیه تردید دارید و نمی‌دانید چطور می‌توانید خانمها را خوشحال کنید, باید گفت که اکثر خانمها از طلا خوششان می‌آید. طلا همیشه یک انتخاب مطمئن است و در واقع بهترین راه حل برای آقایانی که به بن‌بست رسیده‌اند و وقت زیادی هم برای خرید هدیه ندارند طلاست. یک نکته خیلی مهم این است که با توجه به سلیقه و علاقه طرف مقابل برایش هدیه بخرید. مثلا قبل از خرید طلا برای همسرتان, به زیورآلاتی که استفاده می‌کنند خوب دقت کنید و به این سوال‌ها جواب دهید؛
طلای سفید دارند یا طلای زرد؟ اکثرا چه طرحی دارند؟ نگین‌های زیادی دارند یا کم؟ اگر از سنگ در آن‌ها استفاده شده‌است چه نوع سنگی است؟ با پاسخ به این سوال‌ها شما ایده اولیه برای خرید را دارید. سپس می‌توانید از میان دستبند, گردنبند, گوشواره و انگشتر و غیره, هدیه را انتخاب کنید.
خرید هدیه برای دختر و هدیه مناسب روز زن و هدیه مناسب برای زنان و خرید هدیه زنانه و خرید هدیه روز زن و خرید کادو برای روز زن
در طول تاریخ, طلا همیشه با ارزش و گران‌بها بوده است و مشتری درجه یک آن هم خانمها بوده‌اند. طلا زینتی است که می‌تواند دل خیلی از خانمها را به دست بیاورد. طراحان زیورآلات ایرانی امروزه طرحهای جدیدی خلق کرده‌اند و طلا را نه به شکل سنتی, بلکه در کنار چرم, سنگ, شیشه و حتی نقره و برنج, قرار داده‌اند و طرحهای مدرن و جذابی تولید کرده‌اند. البته این زیورآلات زیبا, قیمت بالایی هم دارند که شاید همه توان پرداخت آن را نداشته باشند.
همیشه گرانترین بهترین نیست
شما لزوما مجبور نیستید پول زیادی خرج کنید تا علاقه خودتان را نشان دهید. و یا انکه حتما نباید یک هدیه لوکس و تجملی باشد تا کسی را خوشحال کند. اگر بودجه زیادی ندارید, هدیه شما می‌تواند ساده و با قیمت مناسب باشد مثل گردنبند های فیروزه و طلا دخترانه که برای دختر خانمها بسیار جذاب است, و یا یک زنجیر طلای ظریف برای همسرتان باشد که طراحی منحصربه‌فردی دارد.
همسر شما, نیمه کامل کننده شماست و برای او مهم است که شما حس خود را به او ابراز کنید, اما چطور می‌خواهید این کار را انجام دهید؟ به خانمی که خیلی به دنبال هدیه های گران بها و پر زرق و برق نیست, می‌توان یک گردنبند نقره هدیه داد با یک زنجیر ظریف و یک آویز کوچک که همیشه به گردن داشته باشد و هر بار که به آن نگاه می‌کند به یاد شما بیافتد, یا شاید یک گوشواره نقره که با هر لباسی هماهنگ شود, او را خیلی خوشحال کند.
از طرحهای پرطرفدار در زیورآلات نقره, ترکیب نقره با سنگ‌های فیروزه و یاقوت است. شما می‌توانید برای دیدن مدل‌های جدید از زیورآلات نقره به فروشگاه‌های آنلاین سر بزنید یا حتی طرح مورد نظرتان را به نقره‌کاران سفارش دهید. نگران سیاه شدن نقره هم نباشید چراکه با چند ترفند ساده می‌توانید خیلی راحت نقره‌جات قدیمی خود را سفید کنید
بدلیجات مدرن را دست کم نگیرید
سال‌هاست که بدلیجات بسیار پرطرفدار شده‌اند و دیگر مثل قدیم نیست که بدلیجات کم ارزش باشند و همه فقط طلا دوست داشته باشند. برندهای معتبر مد و لباس امروزه زیورآلات بدلی بسیار زیبا و جذابی طراحی می‌کنند که البته قیمت‌های کمی هم ندارند. گردنبندهایی با سنگ‌های مصنوعی خوش‌رنگ, دستبندهای چرمی که با نخ‌های مرغوب گلدوزی شده‌اند, مرواریدهای مصنوعی, ترکیب فلزاتی مثل برنج, مس,زینک و صدها ترکیب دیگر که با لباس‌ها رسمی و غیر رسمی هماهنگ می‌شوند.
و هدیه برای دوست دختر و هدیه برای نامزد و هدیه برای دختر و هدیه برای خانم ها
یکی از جذاب‌ترین زیورآلات بدلی برای خانمها گوشواره است که انواع مدل‌های آن در بازار امروزی وجود دارد. یکی از این مدل‌ها تلفیق طرحهای سنتی با مدرن است. مانند طرح ترمه که بر روی یک گوشواره شیشه‌ای از برند غیر ایرانی حکاکی شده است و یا استفاده از منگوله‌های قدیمی در یک گوشواره, طرح‌هایی هستند که یک دختر با سلیقه مدرن حتما به آن‌ها علاقه‌مند خواهد شد. برای سفارش و خرید انواع مدل های گوشواره و آویز گوش می‌توانید به فروشگاه‌های اینترنتی سر بزنید چرا که معمولا به روزتر از مغازه‌ها و فروشگاه‌های بیرون هستند.
در نهایت اگر تصمیم گرفتید برای هدیه دادن به سراغ زیورآلات بروید, انتخابات زیادی خواهید داشت. دلتان را به دریا بزنید و برای ابراز احساسات خود خلاق باشید. فراموش نکنید که یک هدیه ساده یا یک هدیه گران‌بها, به یک بسته‌بندی خوب و مناسب احتیاج دارد. شما می‌توانید از جعبه‌های آماده استفاده کنید و یا حتی خودتان یک جعبه
هدیه مناسب برای دوست دختر و هدیه مناسب برای خانمها و هدیه مناسب برای زن و هدیه مناسب برای روز زن و هدیه مناسب تولد زن
کادو خلاقانه و راحت بسازید
برای تزیین جعبه هم می‌توانید از گل‌های طبیعی استفاده کنید چراکه خانمها عاشق گل هستند. این بار به‌جای گل رز, از گل‌های دیگر مثل زنبق یا سوسن روی هدیه خود امتحان کنید و با توجه به رنگ گل‌ها, رنگ کاغذ کادو یا جعبه کادو را انتخاب کنید چون هماهنگ کردن رنگ‌ها هدیه شما را جذاب‌تر می‌کند. به خاطر داشته باشید, اینکه شما خودتان هدیه را تهیه و تزیین می‌کنید, برای طرف مقابل بسیار با ارزش است.
به نظر میرسه بیشتر کسایی که میان تو این سایت از طریق گوگل و در جستجوی کادو برای همسر میان، باشه ما هم امیدشون رو ناامید نمی کنیم و امروز می خوام یک سری ترفند یادتون بدم که اگر موقع خرید و کادو پیچ کردن هدیه برای همسر یا دوستتون استفاده کنید، می تونید نظراون خانم رو به سمت خودتون حسابی جلب کنید!نکته: اگر کادویی که می خواین بدین فقط برای بستن دهن اون خانمه که دیگه تا آخر سال بهتون گیر نده که چرا براش هدیه نخریدید خواهش می کنم دیگه تا آخر این پست رو نخونید و یک راست برید سراغ مغازه طلا فروشی یک گردنبد یا انگشتر یا سکه ای چیزی براش بخرید و تو همون جعبه ایکه طلا فروش بهتون میده تقدیم همسرتون کنید!
در غیر این صورت نکات زیر رو رعایت کنید:
کادویی که میخرید باید متناسب با شخصیت همسرتون و البته خودتون باشه
اگر همسرتون یک خانم پر شورو نشاط و به بچه ها علاقه داره و برای لوس کردن و عزیز کردن خودش پیش شما کارای بچه ها رو انجام میده مثلا میره تو پارک تاب بازی یا اینکه صداشو مثل بچه ها نازک میکنه، یا وقتی از جلوی ویترین یک مغازه اسباب بازی فروشی رد می شید عروسکای تو ویترین رو بهتون نشون میده و با شور و نشاط بهتون میگه: ” ببین چقدر نازه” اولا بدونید این زن خیلی شما رو دوست داره و ارزشش رو بدونید چون تمام انرژی شو برای شما داره میزاره تا ببینید که چقدر شاده و از شاد بودنش شاید می خواهد شما رو هم شاد کنه.
و اما هدیه برای این خانم: می تونید برای این خانم یک عروسک فانتزی و ناز بخرید (پیشنهاد من یک خرس یا خرگوش پلوشه هستش) اگر فرزند دارید بهتر یک مجسمه فانتزی جالب بخرید که بچه نتونه از مامانش بگیردش و همسرتون فکر کنه که آره به نام من به کام بچش!
اگر می خواهید برای یک خانم با انضباط متین و موقر هدیه بخرید، بهترین هدیه برای این خانم یک عطر خوش بو یا یک ادکلن معروف و خوش بو هستش. این کادو رو میتونید در بسته بندی خود ادکلن یا عطر به اون خانم هدیه بدید.
کادو برای خانم های خشن:
اگر می خواهید مثلا به مادر زنتون که خیلی هم از دست شما شاکی هست یک هدیه بدید، بهترین هدیه طلا هستش، دیگه بستگی به وسعتون النگو، گردنبند، گوشواره، انگشتر و…
اگر همسر یا دوستتون یک خانم مهندس دررشته های برق، کامپیوتر و سایر رشته های مهندسی هستش و می دونید با تمام وجود به رشتش عشق می ورزه، می تونید یک فناوری جدید براش هدیه ببرید! این کار بیشتر برای کسایی هست که وسعشون بالاست. پیشنهاد من: لپ تاپ، یک موبایل جدید، قاب عکس های دیجیتالی، mp3 player ، game، LCD و خیلی چیزای دیگه که هر روز داره جدیدترش میاد. میتونید از سایت XPANGO سری جدید موبایلها و GAME ها و mp3 player ها رو ببینید. اگرم زیاد نمی خواهید هزینه کنید می تونید flash های فانتزی عروسکی یا یک بانک سی دی فانتزی که الان خیلی مدل هاش تو بازار هست هدیه بدید، البته اگه می دونید به چه cd نیاز داره می تونید یک پک سی دی اورجینال که الان همه مهندس ها بهش نیاز دارن به اون خان هدیه کنید. مطمئن باشید خیلی خوشش میاد.
غیر از عطر، عروسک و طلا هدیه های دیگه ای هم میتونید به یک خانم بدید. مثل: یک گردنبند زیبای نقره یا تیتانیوم اسم خودتون و داخلش با یک جمله عاشقانه کنده شده باشه مثلا ” تا همیشه دوست دارم ” و انتهای جمله اسم همسرتون بیاد.
اگر برای دوست دخترتون میخواید هدیه بخرید و اون رو به قصد زندگی می خواین بهترین چیز یک حلقه هستش که داخلش کنده کاری شده باشه از طرف اسم خودتون. که اون را با دست خودتون دستش کنید. البته اگر مطمئن هستید که اون هم شما رو به عنوان شریک زندگی قبول می کنه.
هشدار:
آقایون محترم خواهش می کنم به هیچ وجه سراغ خرید یک لباس یا کفش یا این قبیل چیزها برای همسر یا دوستتون نرید، چون تجربه نشون داده که بیشتر اوقات یا سایز لباس رو اشتباه میگیرید یا رنگ لباس مورد سلیقه خانم نیست یا یه مشکلی تو لباس بوده که شما ندیدید یا اصلا چیزی بوده که خانم شما عمرا اون رو نمیپوشه! مثل کلاه و شال گردن یا … پس پولتون رو خرج خرید لباس نکنید.
البته این واسه زمانیه که شما تنها می خواهید برای خانمتون خرید کنید و به اصطلاح سورپرایزش کنید، خواهش می کنم از این سورپرایز ها انجام ندید که احتمال ضایع شدنتون زیاده!
هشدار دوم :
اگر به همسرتون از قبل قول خرید چیزی رو دادید بهترین هدیه همون چیزیه که قولش رو دادید. اگه با وجود اینکه می دونید که همسرتون چه چیزی رو دوست داره و بهش نیاز داره باز برید یک چیز دیگه بخرید مثلما از شما دلگیر میشه که چرا به نظر اون اهمیت ندادید به قولتون عمل نکردید و کار خودتون رو کردید.
برای خانم ها خیلی مهمه که مردشون (حالا یا آینده) به قولی که میده عمل کنه چون اگه این کار رو نکنه به نظرشون مردونگیشون زیر سوال میره، که این یک فاجعست.
نکته: حتی اگه در گذشته گفتید که اگر یک کاری رو انجام بده از دستش دلگیر می شید و باهاش حرف نمیزنید اگر اون خانم اون کار رو کرد حتی اگر دلتون طاقت نمی آورد حتما باهاش یک مدت حرف نزنید تا بدونه که شما وقتی حرفی میزنید روش هستید. این در آینده حتما بهتون کمک می کنه تا بتونید اون زن رو مطیع خودتون کنید.
هشدار سوم:
به هیج وجه برای همسرتون وسایل خونه کادو نیارید، یا نگید که مثلا امسال مبل ها رو عوض کردیم دیگه کادو خبری نیست یا مایکروفر خریدم دیگه کادو روز زن یا هدیه تولد بهت نمی دم. چیزایی که خریدید برای خونتون بوده به همسرتون چه ربطی داره که به پای اون می نویسید. اگر می خواید عشقتون پایدار بمونه روزهای مهم رو مثل سالگرد ازدواج و تولد یا عیدها رو فراموش نکنید و یک هدیه هر چند کوچیک به همسرتون هدیه کنید.
کادو پیچ کردن هدیه ها: اگر تا به حال کادوی نخریدید و همسرتون می دونه که اصلا خرید کادو و کادو پیچ کردنش رو بلد نیستید، بهترین کار اینه که کادویی رو که خریدید خودتون با دستای خودتون تو یک کاغذ کادو بپیچید، اگر نتونستید و دیدید کادو پیچ کردنش خیلی براتون سخته و قشنگ درنمی آد اصلا نگران نباشید ما هم همین رو می خوایم! این جوری وقتی کادو رو به همسرتون میدید مطمئنن به بسته بندی جالبش می خنده و کلی ذوق میکنه که با این همه کاری که داشتید و این که این کار رو بلد نبودید به عشقش تمام تلاش خودتون رو کردید و کادوشو با دست خودتون بستید، بهتون قول می دم این نوع بستن هدیه صد برابر بیشتر از زمانی که هدیه رو مغازه دار براتون میپیچه در رضایت و خوشحالی همسرتون تاثیر داره. اگر روش یک خط شعر عاشقانه هم بنویسید و یک گلم بچسبونید که عالی میشه. این نوع بسته بندی برای آقایونی مناسب هستش که همسرانشون می دونن که ایشون یک آدم خشن هستن و از کادو بازی اصلا چیزی سرشون نمیشه! اگر باورتون نمیشه فقط یک بار امتحان کنید و تاثیر فوق العادش رو ببینید.
آقایوونی هم که همسراشون میدونن آقایون با سلیقه ای هستن، بسته بندی زیبا و شیک رو بهشون توصیه می کنم.
فروردین
شاید به جایی که می خوای نرسیدی
نترس و نا امید نباش
کلی وقت هست
تلاش کنی به جایگاهت می رسی
شک و تردید رو دور بریز
ظاهر قضیه با اصل موضوع فرق داره
زمان همه چیو ثابت می کنه
منتظر اتفاقای خوب باش
اردیبهشت
امروز شاید بخوای کاری نیمه تمام رو تموم کنی
اما حواشی و درگیری های دیگه تمرکز رو ازت بگیره
تمام تلاشت رو بکن
و سعی کن تمرکزت رو به دست بیاری
پایان وقتت رو به پیاده روی و گردش بگذرون
و تجدید قوا کن
خرداد
شاید دلت برای کسانی تنگ شه
که ازشون دوری
و خاطراتت دوباره برات زنده شه
زنگ بزن بهشون
انرژی فوق العاده ای ازشون خواهی گرفت
امروز با عزیزانت شاد باش و خوش بگذرون
تیر
تصمیمت رو باید بگیری
با صبر سعی کن شک ها برطرف شه
از بقیه مشورت بگیر
به قلبت گوش کن
عجول نباش و دقت به کار ببند و تفکر
توی جمع باش
منتظر خبرای خوب
مرداد
هرچه سازگار تر باشی
کارات بهتر پیش میره
کمی صبوری برای اهدافت بد نیست
عجله اصلا به سودت نیست
مراقب سلامتیت باش
دری به روت باز میشه
با دقت و وسواس واردش شو و احتیاط کن
شهریور
سریع کارای نیمه رو تمومش کن
اهمال به ضرر توست
اگه حرفی تو دلت هست بزن و اصلا توی معذورات نمون
اصلا نباید حست رو پنهون کنی
منتظر دری باش که گشوده شه و
با قدم استوار وارد راه جدید شو
مهر
بعد از سختی ها آسانی ست
پس صبوری کن و نگران نباش
با تغییرای کوچیک به خودت روحیه ی بهتری بده
تغییری توی ظاهر یا دکور
منتظر خبری خوشحال کننده و غافلگیر کننده باش
با شادی های کوچیک زندگیت رو بساز
آبان
توی روابط به کوچکترین جزییات دقت کن ممکنه که موثر باشن
روی کارات و واکنشات خیلی دقت کن
و سعی کن چیزی رو جدی نگیری و واکنش تند نداشته باشی
سیاست داشته باش و با تدبیر همه چیو پیش ببر
آذر
اگر دیگران واکنش غیر منطقی دارن
تو خودت رو کنترل کن
نذار چیزای کوچیک و لج بازی های بچگانه
روابطت رو بهم بریزه
بزرگ باش و توی دام این بازی ها نیافت
تا احساس و رابطه ت قربانی نشه
دی
امروز کلی کار داری سرت شلوغه
بخصوص با اطرافیان باید حواست به لحن صحبتت باشه
تا تاثیر مثبت روی دیگران بذاری و حرفت پیش بره
چیزی توی ذهنته باید سعی کن حلش کنی
از زندگی لذت ببر و بدون همه چی ردیف میشه به زودی
بهمن
شاید قراری بهم بخوره
و دیداری که قرار بود داشته باشی انجام نشه
بهش فکر نکن
و روزت رو خراب نکن
باکارای مهمی که داری سرگرم شو
البته زیاد خودتو خسته نکن و از تعطیلی لذت ببر
اسفند
به خودت و خواسته هات توجه کن
یه مدت به بقیه نه بگو
همه چیز عالی پیش میره
ایده هات رو جلو ببر
صبور باش و شونه خالی نکن
گذشته ی تلخ رو فراموش کن و چشم به آینده ی روشن داشته باش
تا فرصتا و ادما رو ببینی و از دست ندی
در این مطلب به هشت فوبیای متداول و نکاتی که این فوبیا‌ها درباره شخصیت افراد مبتلا به آن‌ها می‌گوید، اشاره خواهیم کرد.
در خور ذکر است بعضی از این نکات، ممکن است برای همه افراد صدق نکند.
رعد و برق : قلب مهربانی دارید
همه ما شاید تجربه لحظه‌هایی را داشته باشیم که صدای رعد در آسمان و برق آن، ما را مبهوت می‌کند. کسانی که این حالت را دارند، مستعد ترس و اضطراب هستند، اما با این حال، در بین دیگران شخصیت قابل قبولی دارند. اگر شما از رعد و برق می‌ترسید به این معناست که قلب مهربانی دارید یا پدر و مادری هستید که اغلب تمایل دارید نگران فرزندتان باشید.
ارتفاع : جزئی نگر هستید
محققان بر این باورند که نداشتن احساس تعادل در زندگی و بی‌نظمی می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد و بالا رفتن و ارتفاع گرفتن، این احساس‌ها را در وجود فرد بیشتر و پر‌رنگ‌تر می‌کند. در ضمن افرادی که از ارتفاع می‌ترسند، بسیار به جزئیات حساس هستند و به نوعی می‌توان گفت بسیار جزئی نگر هستند و از اینکه کنترل خود را در انجام هر کاری از دست بدهند، متنفرند.
عنکبوت : اهل خطر هستید
ترس از عنکبوت، ترسی متداول بین انسان‌هاست و به طور مثال در آمریکا از هر سه خانم، یک نفر حتما از عنکبوت می‌ترسد.
البته این ترس در بین آقایان نیز رواج دارد و افراد زیادی با فرهنگ‌ها و شخصیت‌های مختلف ممکن است این ترس را داشته باشند. روان‌شناسان معتقدند کسانی که از عنکبوت می‌ترسند، معمولا احساس تنفر بسیار زیادی درباره یک سری موضوعات در وجودشان دارند که تلاش می‌کنند مثل عنکبوت، تار‌هایی را روی آن‌ها ببافند و پنهان‌شان کنند! در ضمن، ترس از عنکبوت می‌تواند فرد را به انسانی اهل خطر کردن تبدیل کند.
شلوغی : درون‌گرا و کم‌صبر هستید
ترس از جمعیت و شلوغی یکی از انواع ترس از اجتماع است و یک نوع اضطراب اجتماعی محسوب می‌شود.
جمعیت زیادی از انسان‌ها در یک مکان مثل حضورشان در بازار، می‌تواند هر فردی را بترساند. اگر این ترس باعث شود مثلا شما از خانه بیرون نروید یا کار‌های مشخصی را هم که عادی است انجام ندهید، در این صورت می‌توان گفت به چنین فوبیایی دچار شده اید.
کسانی که ترس از شلوغی و جمعیت دارند، اغلب دوست دارند خانه‌نشین باشند و شخصیتی درون‌گرا دارند که ترجیح می‌دهند در گروه‌های کوچک عضو شوند یا در تنهایی باشند. همچنین تحمل و صبر چنین افرادی، کمتر از بقیه به نظر می‌رسد.
مار : از هیجان فرار می‌کنید
مار‌ها این خزنده‌های وحشتناک، ممکن است باعث فرار افراد زیادی از دور و برشان شوند. همان‌طور که می‌دانید معمولا مار‌ها تصویر منفی در کتاب‌های تاریخی دارند. بر اساس تحقیقات، ترس از مار می‌تواند به دلیل این باشد که در ادبیات و کتاب‌های به خصوص داستانی، مار نماد پلیدی است؛ بنابراین کسانی که از مار می‌ترسند، معمولا تعداد زیادی کتاب خوانده‌اند و حافظه قوی‌تری هم نسبت به سایر مردم دارند.
همچنین این افراد از فعالیت‌هایی که هیجان زیادی را می‌طلبد، فراری هستند.
پرواز : قوه تخیل بالایی دارید
خطر سفر با خودرو در جاده بیشتر از سفر با هواپیماست، اما اغلب افرادی که ترس از پرواز دارند، قادر به درک این موضوع نیستند! محققان به این نتیجه رسیده‌اند افرادی که ترس از پرواز دارند، معمولا قوه تخیل بالایی دارند و نمی‌توانند درصد اتفاق افتادن یک موضوع بد را در ذهن‌شان کاهش دهند، حتی اگر آن اتفاق غیر ممکن باشد!
تزریق : خیلی احساساتی هستید
اگر شما جزو افرادی هستید که به صورت غیرمنطقی از تزریقات و آمپول می‌ترسید، به این معناست که شما بیش از اندازه با شخصیت درونی خودتان در ارتباط هستید. تزریقات و فرو رفتن سوزن در بدن برای این افراد مانند این است که چاقو به آن‌ها خورده باشد و هر لحظه احتمال مرگ برای خود می‌دهند! افرادی که از تزریقات و آمپول می‌ترسند، غرایز و احساسات عمیقی دارند و خیلی آدم‌های احساساتی محسوب می‌شوند.
میکروب‌ها : منظم و شاید وسواسی باشید
شاید باورتان نشود، اما یکی از هشت فوبیای رایج در دنیا، ترس از میکروب است!
گاهی چیزهایی که آن‌ها را نمی‌بینیم، باعث ترس ما می‌شوند و میکروب‌ها مثال خوبی در این باره هستند. افرادی که از میکروب و باکتری می‌ترسند، ممکن است کمی درگیر وسواس باشند، اما قسمت روشن ماجرا این است که این افراد آدم‌های تمیز و مرتبی هستند که دوست دارند همه چیز پاکیزه باشد؛ بنابراین چنین افرادی، خیلی منظم هستند و اگر این ویژگی شخصیتی‌شان را مدیریت کنند، به احتمال زیاد وسواسی نخواهند شد.